Bugun...
Dolar: 3.6716
Euro : 4.3362

Konuk Yazar



Güneşin zaralı ışınlarından korunmanın 5 püf noktası!

Tarih: 30-06-2017 08:01:55 Güncelleme: 30-06-2017 14:55:55 + -


Yaz mevsimi ile aniden bastıran sıcakların beyin kanamasıyla birlikte çeşitli ölümlere sebep olduğunu dile getiren Uzmanlar, zaralı UVA ve UVB ışınlarından sağlıklı korunmanın 5 altın kuralını açıkladılar. Bilhassa büyüme çağındaki çocukların bedensel ve psikolojik açıdan kuvvetlenebilmesi için harekete, açık havaya ve güneşe ihtiyaçları olduğunu belirten uzmanlar, bilhassa bebeklerin açık havaya çıkması ve güneşten yararlanması gerektiğini söylediler..


Güneşin zaralı ışınlarından korunmanın 5 püf noktası!

Sıcakların iyice bastırmasıyla beraber uzmanlar hastalıklardan savunmak için alınması şart olan önlemler olduğunu ifade ediyor. Peki fakat bilhassa güneşten çocukları nasıl savunmalıyız? Bütün kış daimi dört duvar arasında vakit geçiren bizler, güneşi gördüğümüz an kendimizi dışarıya atmak, deniz kenarında vakit geçirmek istiyoruz. Uzmanlar aslında dışarıda vakit geçirmenin hem tinsel hem de beden sıhhati açısından paha biçilemez bir değeri olduğunun vurguluyor…

Bilhassa büyüme çağındaki çocukların bedensel ve psikolojik açıdan kuvvetlenebilmesi için harekete, açık havaya ve güneşe ihtiyaçları olduğunu belirten uzmanlar, bilhassa bebeklerin açık havaya çıkması ve güneşten yararlanması gerektiğini anımsatıyor ve güneşten sağlıklı korunmanın 5 altın kuralını şöyle sıralıyor:

 

1-Kemik ve doku gelişimi için güneşin ihtiyaç duyulan olduğunu kaydeden uzmanlar, yazın güneş ışınlarının dik olmadığı saatlerde ebeveynlerin çocuklarını kesinlikle güneşle buluşturması gerektiğini dile getiriyor.  Ancak güneşe çıkarken dikkat edilmesi şart olan noktalar olduğunu da belirten uzmanlar,  güneşe çıkmadan önce kesinlikle güneş gözlüğü takılmasını, güneş savunucu sürülmesini, sıcağa göre giyinilmesini, şapka takılmasını ve gölgede kalınmasını öneriyor.

 

2-Gün ortasının UV ışınları için en zarar veren dönem olduğunu anımsadan uzmanlar bu saatlerde çocukların kesinlikle gölgede durması gerektiğini müdafaa ediyor. Bu saatlerde olası olduğu kadar ağaç, şemsiye ve tente altını seçenek faktörün hastalıkları önleyeceğini de anımsatmakta yarar var…

 

3-Güneşin zarar veren ışınlarından savunabilmek için ıslak elbiselerin kurulara, açık renklerin koyulara göre daha fazla savunma sağladığını da ifade eden uzmanlar, başı, yüzü, kulakları ve boynu gölgede tutan şapka seçenek faktörün sıhhat açısından son derece ehemmiyetli olduğunun üzerinde duruyor...

4-UVA ve UVB ışınlarını tamamı ile bloke eden güneş gözlüklerinin kullanılmasının ilerleyen yaşlarda katarakt oluşumunun önüne geçeceğini de paylaşan uzmanlar,  en ehemmiyetli noktanın güneş savunucular olduğunu belirtiyor. ..

 

5-Çocuklar için en az yüzde 50 savunma etkenli güneş kremi kullanılmasını, burun, kulak, dudak ve ayak sırtının unutulmaması gerektiğini de müdafaa eden uzmanlar, bulutların UV ışınlarını bloke ettiğinin unutulmaması gerektiği üzerinde de duruyor…




Bu haber 867 defa okunmuştur.

FACEBOOK YORUM
Yorum

DİĞER İNSAN Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
422 Okunma
363 Okunma
313 Okunma
298 Okunma
293 Okunma
265 Okunma
239 Okunma
231 Okunma
230 Okunma
228 Okunma
7078 Okunma
4156 Okunma
1141 Okunma
867 Okunma
765 Okunma
763 Okunma
674 Okunma
639 Okunma
628 Okunma
585 Okunma
SON YORUMLANANLAR
FOTO GALERİ
  • Şehit abisi Yarbay'ın terörüe isyanı
    Şehit abisi Yarbay'ın terörüe isyanı
  • Teknoloji harikası binalar
    Teknoloji harikası binalar
  • Paylasmak Güzeldir
    Paylasmak Güzeldir
  • Ana kucağı
    Ana kucağı
  • Bebişler
    Bebişler
  • Yurdum İnsanı
    Yurdum İnsanı
  1. Şehit abisi Yarbay'ın terörüe isyanı
  2. Teknoloji harikası binalar
  3. Paylasmak Güzeldir
  4. Ana kucağı
  5. Bebişler
  6. Yurdum İnsanı
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Cem Adrian'dan Sen Gel Diyorsun "Öf Öf"
    Cem Adrian'dan Sen Gel Diyorsun
  • Aşure günü ve gecesi
    Aşure günü ve gecesi
  • Gıybet küfre en yakın günahlardandır
    Gıybet küfre en yakın günahlardandır
  • İnsana beş duygu sırayla verilir
    İnsana beş duygu sırayla verilir
  • Nefsini seven kibirli olur
    Nefsini seven kibirli olur
  • Peygamberlerin ümmetine olan sevgisi
    Peygamberlerin ümmetine olan sevgisi
  1. Cem Adrian'dan Sen Gel Diyorsun "Öf Öf"
  2. Aşure günü ve gecesi
  3. Gıybet küfre en yakın günahlardandır
  4. İnsana beş duygu sırayla verilir
  5. Nefsini seven kibirli olur
  6. Peygamberlerin ümmetine olan sevgisi
VİDEO GALERİ
YUKARI