Bugun...
Dolar: 3.5381
Euro : 4.0784

Konuk Yazar



Güneşin zaralı ışınlarından korunmanın 5 püf noktası!

Tarih: 30-06-2017 08:01:55 Güncelleme: 30-06-2017 14:55:55 + -


Yaz mevsimi ile aniden bastıran sıcakların beyin kanamasıyla birlikte çeşitli ölümlere sebep olduğunu dile getiren Uzmanlar, zaralı UVA ve UVB ışınlarından sağlıklı korunmanın 5 altın kuralını açıkladılar. Bilhassa büyüme çağındaki çocukların bedensel ve psikolojik açıdan kuvvetlenebilmesi için harekete, açık havaya ve güneşe ihtiyaçları olduğunu belirten uzmanlar, bilhassa bebeklerin açık havaya çıkması ve güneşten yararlanması gerektiğini söylediler..


Güneşin zaralı ışınlarından korunmanın 5 püf noktası!

Sıcakların iyice bastırmasıyla beraber uzmanlar hastalıklardan savunmak için alınması şart olan önlemler olduğunu ifade ediyor. Peki fakat bilhassa güneşten çocukları nasıl savunmalıyız? Bütün kış daimi dört duvar arasında vakit geçiren bizler, güneşi gördüğümüz an kendimizi dışarıya atmak, deniz kenarında vakit geçirmek istiyoruz. Uzmanlar aslında dışarıda vakit geçirmenin hem tinsel hem de beden sıhhati açısından paha biçilemez bir değeri olduğunun vurguluyor…

Bilhassa büyüme çağındaki çocukların bedensel ve psikolojik açıdan kuvvetlenebilmesi için harekete, açık havaya ve güneşe ihtiyaçları olduğunu belirten uzmanlar, bilhassa bebeklerin açık havaya çıkması ve güneşten yararlanması gerektiğini anımsatıyor ve güneşten sağlıklı korunmanın 5 altın kuralını şöyle sıralıyor:

 

1-Kemik ve doku gelişimi için güneşin ihtiyaç duyulan olduğunu kaydeden uzmanlar, yazın güneş ışınlarının dik olmadığı saatlerde ebeveynlerin çocuklarını kesinlikle güneşle buluşturması gerektiğini dile getiriyor.  Ancak güneşe çıkarken dikkat edilmesi şart olan noktalar olduğunu da belirten uzmanlar,  güneşe çıkmadan önce kesinlikle güneş gözlüğü takılmasını, güneş savunucu sürülmesini, sıcağa göre giyinilmesini, şapka takılmasını ve gölgede kalınmasını öneriyor.

 

2-Gün ortasının UV ışınları için en zarar veren dönem olduğunu anımsadan uzmanlar bu saatlerde çocukların kesinlikle gölgede durması gerektiğini müdafaa ediyor. Bu saatlerde olası olduğu kadar ağaç, şemsiye ve tente altını seçenek faktörün hastalıkları önleyeceğini de anımsatmakta yarar var…

 

3-Güneşin zarar veren ışınlarından savunabilmek için ıslak elbiselerin kurulara, açık renklerin koyulara göre daha fazla savunma sağladığını da ifade eden uzmanlar, başı, yüzü, kulakları ve boynu gölgede tutan şapka seçenek faktörün sıhhat açısından son derece ehemmiyetli olduğunun üzerinde duruyor...

4-UVA ve UVB ışınlarını tamamı ile bloke eden güneş gözlüklerinin kullanılmasının ilerleyen yaşlarda katarakt oluşumunun önüne geçeceğini de paylaşan uzmanlar,  en ehemmiyetli noktanın güneş savunucular olduğunu belirtiyor. ..

 

5-Çocuklar için en az yüzde 50 savunma etkenli güneş kremi kullanılmasını, burun, kulak, dudak ve ayak sırtının unutulmaması gerektiğini de müdafaa eden uzmanlar, bulutların UV ışınlarını bloke ettiğinin unutulmaması gerektiği üzerinde de duruyor…




Bu haber 518 defa okunmuştur.

FACEBOOK YORUM
Yorum

DİĞER İNSAN Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
786 Okunma
557 Okunma
481 Okunma
294 Okunma
271 Okunma
266 Okunma
263 Okunma
247 Okunma
241 Okunma
240 Okunma
3322 Okunma
1422 Okunma
786 Okunma
762 Okunma
557 Okunma
530 Okunma
519 Okunma
481 Okunma
457 Okunma
439 Okunma
SON YORUMLANANLAR
FOTO GALERİ
  • Şehit abisi Yarbay'ın terörüe isyanı
    Şehit abisi Yarbay'ın terörüe isyanı
  • Teknoloji harikası binalar
    Teknoloji harikası binalar
  • Paylasmak Güzeldir
    Paylasmak Güzeldir
  • Ana kucağı
    Ana kucağı
  • Bebişler
    Bebişler
  • Yurdum İnsanı
    Yurdum İnsanı
  1. Şehit abisi Yarbay'ın terörüe isyanı
  2. Teknoloji harikası binalar
  3. Paylasmak Güzeldir
  4. Ana kucağı
  5. Bebişler
  6. Yurdum İnsanı
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • 85. Mektub-1 (bi’at ne demektir)
    85. Mektub-1 (bi’at ne demektir)
  • Dertlerden, belalardan korunmak için okunacaklar
    Dertlerden, belalardan korunmak için okunacaklar
  • Kuran-ı kerim-i doğru güzel okumak
    Kuran-ı kerim-i doğru güzel okumak
  • Şevval ayında tutulan oruçlar
    Şevval ayında tutulan oruçlar
  • Bayram günleri şunları yapmak sünnetdir
    Bayram günleri şunları yapmak sünnetdir
  • Bayram nemazı
    Bayram nemazı
  1. 85. Mektub-1 (bi’at ne demektir)
  2. Dertlerden, belalardan korunmak için okunacaklar
  3. Kuran-ı kerim-i doğru güzel okumak
  4. Şevval ayında tutulan oruçlar
  5. Bayram günleri şunları yapmak sünnetdir
  6. Bayram nemazı
VİDEO GALERİ
YUKARI