Bugun...
Dolar: 4.0406
Euro : 5.0005

Konuk Yazar



Anne sütü kadar değerli olan yumurtadaki yeşil-gri halkalara dikkat!

Tarih: 25-02-2017 01:17:42 Güncelleme: 26-02-2017 15:53:42 + -


anne sütü kadar değerli olan ve faydası saymakla bitmeyen adeta zengin protein deposu haline gelen yumurta hakkında uzmanlar açıklamalarda bulundular. Yeşil-gri halkalı yumurtayı yememe uyarısında bulunan Uzmanlar, yumurtadan sadece protein alabileceğimizi, vitamin ve minerallerin büyük kısmını kullanamayacağımızın göstergesi olduğunu, bu yumurtaların özellikle demir minerali kullanılamaz hale geldiğini söylediler..


Anne sütü kadar değerli olan yumurtadaki yeşil-gri halkalara dikkat!

Uzmanlar, yumurtanın faydası saymakla bitiremiyor. Haşlanan yumurtanın yeşil- gri halkası olanını yememe uyarısında bulunan Uzmanlar, yumurtanın her açıdan faydalı olduğunu belirterek “Yumurta anne sütü kadar değerli  ve faydalıdır” açıklamasında bulundular..

 

Yumurta beyazı tüketiminin çok faydalı olduğunu belirten Uzmanlar,  kas yapmak isteyen sporcuların ya da kas kaybı olan hastalıklar için tüketilmesi gerektiğini belirterek, yumurtada bulunan proteinlerin kaliteli olduğunu ve vücudumuzda çok hızlı kayba uğramadan kullanıldığına dikkat çektiler.

 

Yumurtanın sarısının mineraller içerdiğini ve  vücudun demiri kullanabilmesi için C vitaminine ihtiyacı olduğunu belirten Uzmanlar,  bu sebeple, yumurtanın yanında  taze sebze ve taze sıkılmış meye sularının tüketilmesinin önemli olduğun dikkat çekerek, yumurtanın içeriğinde biyotin vitamin yer aldığını, yumurtanın saç, tırnak sağlığı ve beyin gelişimine önemli katkı sağladığını açıkladılar..

 

GRİ HALKA VARSA...

 

Haşlanmış yumurtadaki gri halkanın, yumurtadan sadece protein alabileceğimizi, vitamin ve minerallerin büyük kısmını kullanamayacağımızın göstergesi olduğunu, bu yumurtaların özellikle demir minerali kullanılamaz hale geldiğini belirten Uzmanlar,” Bir yumurtada ortalama 70 kalori var. Kalorisinin düşük olmasına rağmen içerdiği kaliteli protein sayesinde yumurtanın insanı uzun süre tok tutma özelliği de var."dediler.

 

Avakadonun kendisiyle birlikte tüketilen besinlerin vücutta daha iyi kullanılmasını sağladığını belirten Uzmanlar,  bu yüzden yumurta gibi besinden daha iyi fayda sağlamak için avakado ile birlikte tüketmek gerektiğini söylediler..




Bu haber 1764 defa okunmuştur.

Etiketler : yeşil giri halka

FACEBOOK YORUM
Yorum

DİĞER İNSAN Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
318 Okunma
310 Okunma
296 Okunma
296 Okunma
289 Okunma
272 Okunma
270 Okunma
270 Okunma
266 Okunma
263 Okunma
262 Okunma
219 Okunma
210 Okunma
207 Okunma
204 Okunma
202 Okunma
184 Okunma
733 Okunma
711 Okunma
685 Okunma
673 Okunma
619 Okunma
584 Okunma
580 Okunma
557 Okunma
549 Okunma
544 Okunma
542 Okunma
535 Okunma
533 Okunma
531 Okunma
526 Okunma
519 Okunma
517 Okunma
517 Okunma
SON YORUMLANANLAR
FOTO GALERİ
  • Şehit abisi Yarbay'ın terörüe isyanı
    Şehit abisi Yarbay'ın terörüe isyanı
  • Teknoloji harikası binalar
    Teknoloji harikası binalar
  • Paylasmak Güzeldir
    Paylasmak Güzeldir
  • Ana kucağı
    Ana kucağı
  • Bebişler
    Bebişler
  • Yurdum İnsanı
    Yurdum İnsanı
  1. Şehit abisi Yarbay'ın terörüe isyanı
  2. Teknoloji harikası binalar
  3. Paylasmak Güzeldir
  4. Ana kucağı
  5. Bebişler
  6. Yurdum İnsanı
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Namaz kılmayanın ölürken çekeceği azaplar
    Namaz kılmayanın ölürken çekeceği azaplar
  • Namazın farz olduğuna inanmak
    Namazın farz olduğuna inanmak
  • İnsan dünyada kalıcı değil, yolcudur
      İnsan dünyada kalıcı değil, yolcudur
  • Nasıl yaşarsanız öyle ölürsünüz
    Nasıl yaşarsanız öyle ölürsünüz
  • Şifa ayetleri ve duaları
    Şifa ayetleri ve duaları
  • Günümüzde işlenen bid'atler (Çok mühim)
    Günümüzde işlenen bid'atler (Çok mühim)
  1. Namaz kılmayanın ölürken çekeceği azaplar
  2. Namazın farz olduğuna inanmak
  3. İnsan dünyada kalıcı değil, yolcudur
  4. Nasıl yaşarsanız öyle ölürsünüz
  5. Şifa ayetleri ve duaları
  6. Günümüzde işlenen bid'atler (Çok mühim)
VİDEO GALERİ
YUKARI